癌症，一个沉重的话题，越来越多的人正受到它的威胁。我国癌症新发病例排名第一的就是肺癌，是呼吸道癌症的一种。
除此之外，呼吸道癌症还有气管癌、鼻咽癌以及喉癌等，其发病率和死亡率在所有癌症类型中高居榜首。
最新研究发现，过去30年里，中国的呼吸道癌症发病率和死亡率一直在上升，其中发病率和死亡率最高的竟然是这三个省！
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吸道癌症数据发病率和死亡率
最高的竟然是这三个省！
近日，首都医科大学和武汉大学研究人员在《柳叶刀》子刊上发表一篇论文，详细分析了近30年来中国呼吸道癌症数据。
研究发现，过去30年里，中国的呼吸道癌症发病率和死亡率一直在上升，尤其是气管、支气管和肺癌。其中，山东、四川和江苏的发病率和死亡率最高。
从1990年到2021年，中国呼吸道癌症的新发病例从27.5万例增加到93.5万例，死亡人数从27.8万例增加到81.4万例，呼吸道癌症成为了第一大癌症。
在发病率方面，气管、支气管和肺癌最高的是山东、四川和江苏的，而最低的是青海、西藏和澳门。喉癌发病率最高的是广东、四川和辽宁，青海、澳门和西藏最低。
在死亡率方面，气管、支气管和肺癌最高的是山东、四川和江苏，而最低的是青海、西藏和澳门。喉癌死亡率最高的是湖南、四川和广东，青海、西藏和澳门最低。
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从性别来看，男性要比女性严重得多。男性呼吸道癌症的发病率是女性的2.2倍，死亡率是女性的2.3倍。
从年龄来看，呼吸道癌症的发病率和死亡率主要集中在55-84岁年龄组，超过75岁后发病率和死亡率陡增。
什么原因导致了呼吸道癌症日益严重的局面呢？研究人员发现，吸烟、空气污染和二手烟是导致气管、支气管和肺癌死亡的罪魁祸首，而吸烟、大量饮酒和职业暴露是导致喉癌的主要原因。
科学预防呼吸道癌症
做好这5个方面！
戒烟限酒肺癌患者中85%有吸烟史，包括吸烟和已戒烟者。与从不吸烟者相比，吸烟者肺癌发生的危险性平均高10倍，重度吸烟者可达10～25倍。
因此，吸烟可引起肺癌发生率明显升高，要尽早戒烟，同时避免接触二手烟。
酒精能引起的癌症并不局限于肝癌，而是从呼吸道到消化道再到皮肤全面开花。研究发现，仅2012年一年就已经有5.5%的癌症是由酒精造成的，而这种风险正日益增加。
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减少烹饪油烟高温烹饪时释放的油烟中，含有大量有害物质，包括苯并芘、多环芳烃和挥发性有机化合物等。这些成分不仅会刺激呼吸道，甚至可能损伤DNA，诱发癌变。
因此，厨房要保持通风，有条件者可安装性能较好的抽油烟机，此外炒菜时的油温也要有所控制。
防治慢性呼吸道疾病患有慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化等慢性疾病的人群，由于肺部长期处于慢性炎症状态，组织修复过程可能会诱发细胞突变，增加癌变风险。
这类人群一定要遵从医生的建议，做好疾病的科学防治。
做好职业防护一些职业会接触到致癌物质，比如石棉、煤焦油等，这些因素会增加呼吸道癌症发病的危险性。一定要做好防护，减少直接的接触。
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定期体检特别是有肿瘤家族史、吸烟史、职业暴露史等高危人群，应定期进行呼吸道系统的检查，以便早期发现肿瘤。
珍惜自己的身体，用积极的态度和健康的习惯，构筑起抵御疾病的第一道核心防线！
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